جراحی بینی عقابی

عمل زیبایی بینی های عقابی

بینی های عقابی تاثیر منفی بر چهره ی شما دارند و باعث می شوند که تناسب چهره تان به هم بریزد. بینی های عقابی به بینی هایی گفته می شود که ظاهرشان منحنی و خمیده است. این نوع بینی ها فرم لب ها را نیز نا متناسب و نازیبا می کنند و باید عمل جراحی زیبایی بینی انجام گیرد تا تناسب چهره فرد بر قرار شود.
با تغییر شکل در نوک بینی و زوایه بینی می توان علاوه بر برداشتن قوز بینی ، ظاهر بینی را زیبا کرده و در چهره شخص تعادل و هماهنگی را در صورت شخص ایجاد نمود.

نشانه های یک عمل ناموفق بینی

متد های عمل جراحی بینی عقابی

برای جراحی بینی متدهای را در نظر باید گرفت که در زیر به آنها اشاره می نمایم :
در ابتدا باید بیمار را بیهوش نمود ، سپس با استفاده از تکینک های خاص و براساس نوع پوست برش های را در بخش پوست بینی ایجاد نموده ، در این مرحله جراح به شکل دادن ساختارهای بینی می پردازد و نواحی سپتوم بینی را اصلاح می نماید  در نهایت با بخیه زدن و ثابت نگه داشتن بینی می پردازد و بدین ترتیب جراحی به اتمام می رسد .
نکته ای را که باید در نظر گرفت این می باشد که جراحی بینی عقابی باید براساس خمیدگی بینی و ارتفاع پل بینی و محل نوک بینی و … انتخاب شود  در بینی هایی که فقط ناحیه پل برآمده باشد و میزان برآمدگی کم باشد به آسانی با ساییدن برآمدگی بینی  ، بینی را اصلاح نموده ، اما باید به این نکته اشاره کرد که  چنانچه میزان این برآمدگی زیاد باشد باید بخش غضروف و استخوان را برش داده و به رفع ناحیه برآمده پرداخت و آن را صاف نمود ، در جراحی بینی عقابی علاوه برانجام این نکات باید همزمان نوک بینی را با توجه به ارتفاع پل بینی  بالا برد .

تفاوت جراحی بینی گوشتی و جراحی بینی استخوانی

تفاوت بینی گوشتی و بینی استخوانی

می دانید که بینی دو نوع دارد:

1- بینی گوشتی

2- بینی استخوانی

جراحی بینی گوشتی با جراحی بینی استخوانی متفاوت است و جراح با توجه به بینی شما جراحی زیبایی بینی را انجام خواهد داد.
بینی به طور کل از سه قسمت تشکیل می شود :
• لایه بیرونی و پوشش سطح خارجی بینی که از پوست و لایه ظریف عضلانی که در زیر پوست قرار داد تشکیل شده است.
• بخش غضروفی- استخوانی
• پوشش مخاطی داخل بینی
گوشتی یا استخوانی بودن بینی به طور عمده به پوست بینی وابسته است و بر خلاف تصور برخی افراد، به قوز دار بودن و فرم ظاهری بینی مربوط نیست. درواقع پوست بینی نقش اساسی در نتیجه جراحی دارد و هرچه پوست بینی ضخامت کمتری داشته باشد ،انعطاف پذیری بیشتری در انعکاس تغییرات غضروفی ایجادشده و نتیجه بهتری خواهیم داشت.
با توضیحات عنوان شده میتوان گفت به بینی ای گوشتی گفته میشود که دارای پوستی ضخیم با منافذ پوستی باز می باشد و معمولا به دلیل همین سنگینی و ضخامت پوست بافت غضروفی ضعیفی دارند ولی بینی های استخوانی دارای پوست نازک یا متوسط هستند. باید توجه داشت که به طور طبیعی پوست در قسمت بالای بینی نازکتر از قسمت پایین تر می باشد.
در بینی های گوشتی به دلیل ضخامت پوست جزئیات غضروفها و استخوانها به خوبی قابل مشاهده نیست ومعمولا سر بینی پهن می باشد ولی در بینی های استخوانی به دلیل نازک بودن پوست غضروفها قوی تر و مستحکم ترند و بافت غضروفی استخوانی آن به خوبی قابل مشاهده است به طوری که در صورت وجود شکستگی قبلی آثار آن قابل مشاهده می باشد از این رو نوک بینی های استخوانی کمتر دچار افتادگی یا پهنی هستند.
پوست نازک و غضروف و استخوان مستحکم در بینی های استخوانی در جراحی بینی استخوانی مزیت محسوب میشود زیرا پوست به دلیل نازک بودن به خوبی به اسکلت اصلاح شده و یا کوچک شدن بینی می چسبد و نتیجه جراحی را بهتر نشان می دهد ولی در جراحی بینی گوشتی در صورت برداشت بیش از حد غضروف و ضعیف بودن غضروفها امکان ایجاد اسکار و یا فرورفتگی می شود همچنین به دلیل ضخامت پوست که مانع چسبیدن مناسب پوست به اسکلت میشود امکان دارد در بعضی نواحی دچار برجستگی و پهنی شود.
البته باید متذکر شویم میتوان به وسیله نازک کردن پوست( در پوستهایی که دارای لایه چربی باشند این لایه برداشته می شود) و تقویت غضروفهای بینی ازبروز مشکلاتی که بیان شد جلوگیری کرد و بینی را به زیبایی و به صورت متناسب اصلاح کرد.
یکی دیگر از مواردی که باید به آن توجه کرد این است که تورم بعد از جراحی در بینی های گوشتی بیشتر می باشد و پس از جراحی نیاز به مراقبت بیشتری دارند.

 

عمل بینی گوشتی

جراحی بینی گوشتی

همه ی افراد به خصوص خانم ها به زیبایی اهمیت بسیاری می دهند و صورت زیبا از همه چیز برای آنها مهمتر است.جراحی بینی یکی از عمل هایی است که روز به روز در حال افزایش است و خیلی ها به دنبال انجام عمل زیبایی بینی هستند.اما بنابر نظراتی که ابراز شده جراحی بینی گوشتی به ظاهر کمی ریسک است و اغلب فکر میکنند این عمل با موفقیت روبرو نخواهد شد.در این مقاله توضیحاتی کامل در رابطه با جراحی بینی گوشتی برای شما در اختیار شما قرار خواهیم داد.

چیزی که ممکن است ظاهر یک فرد را نا زیبا کند بینی با نوک پهن و گوشتی است که تاثیر بسیار بدی در صورت فرد دارد.با عمل جراحی بینی این نازیبایی به راحتی برطرف خواهد شد.اما پزشک باید در نظر داشته باشد که نوک بینی به دقت تراش داده شود و در صورت لزوم استخوان های بینی نیز کمی جابجا شوند.یکی دیگر از انواع عمل زیبایی بینی های گوشتی, رینوپلاستی کوچک کننده است که به معنی کوچک کردن بینی گوشتی است.

چگونه بینی گوشتی را کوچک کنیم؟

در این عمل با برداشتن غضروف یا جابجایی آن و گاهی با تراشیدن به راحتی می توان آن را کوچک کرد.در این عمل در سوراخ های بینی برش هایی کوچک ایجاد میکنند تا بتوانند به استخوانی تحتانی دسترسی داشته باشند و در این عمل به پوست بینی دست زده نمی شود و پوست منقبض شده و به شکل جدید تبدیل خواهد شد.گاهی نیز لازم است سوراخ های بینی هم تنگ شوند.

زمان لازم برای جراحی بینی

مزایای جراحی بینی گوشتی

دقت کنید که یک دکتر متخصص زیبایی باید این عمل را انجام دهد تا به نتایج مطلوب برسید.برخی از مزایای انجام عمل جراحی بینی توسط پزشک زیبایی بدین صورت است:

  • بینی زیباتر می شود
  • تقارن صورت بهتر خواهد شد
  • کیفیت زندگی بهبود می یابد

اگر از بینی خود ناراضی هستید و فکر میکنید که با انجام یک عمل زیبایی بینی چهره ی شما بهتر خواهد شد لازم است در ابتدا یک جلسه ی مشاوره با پزشک متخصص زیبایی را تنظیم کرده و با ایشان در این رابطه مشاوره ای داشته باشید.بعد از انجام مشاوره می توانید به زودی صاحب چهره ای زیباتر شوید.

عمل بینی گوشتی

همانطور که گفته شد بینی هایی با ضخامت زیاد و غضروف های کم را اصطلاحا گوشتی میگویند،در این نوع بینی عضله های ضعیف و کمی وجود دارد و بینی دارای گوشت زیادی است.
البته ضخامت پوست بینی در افراد مختلف متفاوت خواهد بود و معمولا افرادی که دارای چربی زیادی در صورت هستند صاحب این نوع بینی خواهند بود.افراد دارای بینی های گوشتی دارای بینی های پهنی هستند که عضروف های نوک بینی آنها از زیر پوست قابل مشاهده نیست، در موارد حاد تر غضروف های بینی قابل لمس هم نخواهند بود.

خصوصیات بینی گوشتی

ممکن است بینی علاوه بر داشتن مقداری چربی و پوست ضخیم دارای یک قوز استخوانی نیز باشد،درواقع به همراه داشتن ویژگی های بینی گوشتی از خصوصیات بینی استخوانی نیز برخوردار باشد. پزشک برای ارزیابی ضخامت پوست ،با لمس پره های بینی و یا عکس برداری از سوراخ های بینی متوجه نوع بینی و تغییرات لازم بر روی آن خواهد شد. بد نیست بدانید که تنها قسمت بینی که از دو لایه ضخامت پوست تشکیل شده است لبه پره بینی می باشد.
جراح بینی گوشتی با معاینه دقیق و لمس یا مشاهده این قسمت می تواند میزان ضخامت پوست را تشخیص و بهترین تصمیم گیری را در رابطه با جراحی بنی گوشتی بگیرد.

جراحی بینی عروسکی

ویژگی بینی عروسکی

برخی افراد تمایل بسیاری به داشتن بینی های عروسکی دارند. این تمایل به حدی زیاد است که فرد برای داشتن این نوع بینی مدت ها به دنبال یک جراح خوب برای بینی فانتزی می گردد .

بینی فانتزی که در واقع همان بینی کوچک سربالا است و مقداری قوس در وسط آن وجود دارد طرفداران بسیاری دارد، هرچند که در مقابل افراد زیادی تمایل به داشتن بینی های کاملا طبیعی و متناسب دارند اما بینی عروسک نیز پرطرفدار است .

دقت در انتخاب جراح بینی فانتزی باعث می شود تا نگرانی افراد از نتیجه ی جراحی به حداقل برسد .

البته تعریف بینی عروسکی یکسان نبوده و هرفرد منظور خاصی از این بینی ها دارد، ولی بطور کلی اکثر افراد منظورشان داشتن بینی کوچک، سربالا همراه با یک قوس زیاد در پشت بینی است.

جراحی بینی گوشتی

بینی فانتری در صورتی زیبا خواهد بود که متناسب با چهره ی فرد در نظر گرفته شود. افرادی با چهره های پهن و صورت های بزرگ گزینه های مناسبی برای این نوع جراحی بینی نیستند. این نوع بینی هرچند که مصنوعی به نظر می رسد اما اگر متناسب با اجزای صورت جراحی شود بسیار زیبا و شکیل خواهد بود.

بینی فانتزی یا عروسکی که در خانم های جوان و نوجوان مورد استقبال قرار می گیرد باعث ایجاد تغییرات چشمگیر در فرد می شود و چهره را زیباتر از قبل می نماید .

جراح برای این نوع بینی غضروف های بینی را به دقت کوچک و ظریف می کند. دقت برای میزان سربالا بودن بینی در حین عمل اهمیت ویژه ای دارد.

البته توجه داشته باشید که افرادی که دارای بینی های گوشتی با غضروف های ضعیف هستند نباید انتظار داشتن یک بینی فانتزی و عروسکی را داشته باشند. نتیجه جراحی بینی گوشتی بسیار ایده آل خواهد شد اما توقع یک بینی عروسکی را نمی توان از آن داشت .

در واقع ایده آل ترین نوع بینی برای جراحی بینی فانتزی ،بینی های استخوانی و یا غضروفی هستند. زیرا پوست این نوع بینی ها نازک و غضروف های آن قوی و محکم است.

 

جراحی ترمیمی بینی

عمل جراحی ترمیمی بینی

به دلیل پیچیدگی آناتومی بینی و نیز عملکرد حساس آن در تنفس، جراحی زیبایی بینی یکی از مشکل ترین جراحی های زیبایی می باشد. به این خاطر گاهی بعد از عمل نتیجه دلخواه به دست نمی آید. که به دو دلیل می باشد. یا اینکه ارزیابی قبل از عمل صحیح نبوده و مختصری ایراد باقی مانده و یا اینکه حین عمل بیشتر یا کمتر برداشته شده است. نیاز به عمل مجدد حدود 15- 5 % موارد طبق آمار و کتب مرجع حتی در دست ماهر ترین جراحان نیز پیش می آید. جراحی مجدد بینی برخلاف تصور عده ای، جراحی ساده ای نیست زیرا که بافت بینی به دنبال جراحی اولیه دچار تغییر بافت شده است و یک بافت ترميمى و سفت تر از بافت اولیه را دارد. هدف از انجام عمل جراحی بینی اصلاح ایرادات و مشکلات باقی مانده بعد از عمل می باشد. به این خاطر باید در انتظارات واقع گرا بود. و فقط تمرکز بر آن ایراد مشخص و متمرکز
شود.

زمان انجام عمل مجدد

به دلیل آنکه روند ترمیم هم چنان تا مدت یکسال بعد از عمل وجود دارد باید تصمیم به عمل جراحی مجدد یک سال بعد باشد. و زودتر از این اگر تصمیم به عمل گرفته شود به دلیل آ نکه مراحل ترمیم بینی در حال انجام است احتمال آسیب به عروق و بستر زیرین پوست وجود دارد. گاهی موارد مثلاً در صورتی كه پره های بینی پهن باشند و تصمیم به جمع کردن آنها باشد می توان زودتر ، حداقل 6 ماه بعد از عمل آنرا انجام داد. زمان انجام عمل مجدد را پزشک مشخص می کند و اصرار بر انجام زود هنگام عمل مجدد نباید داشت. گاهی بیماران بعد از چند روز یا چند هفته اصرار به عمل مجدد داشته اند و با صبر و حوصله بعد از گذشت مدتی زمان، از نتیجه بینی راضی شده اند زیرا در چند ماه اول، بینی دارای تورم است و نتیجه نهایی بینی قابل ارزیابی و مشخص نیست. به این خاطر در عمل جراحی بینی باید صبر و حوصله داشته باشند. بعضی از مراجعه کنندگان نیز تصویر دیگری از خود و بینی خود دارند که در واقع این افراد در جلسات مشاوره قبل از عمل باید به طور كامل  در مورد اقدامات لازم جهت انجام حین عمل اطلاع داشته باشند و از رویا پردازی و کمال گرایی پرهیز نمایند. بسته به میزان ایراد می توان بعضی از موارد را در مطب انجام داد اما در مواردی که ایرادات زیاد است و نیاز به استفاده غضروف داریم باید در کلینیک و توسط بی هوشی عمومی انجام داد. در این موارد از غضروف های باقی مانده خود بینی استفاده می شود و در صورت کافی نبودن آن از غضروف های لاله گوش و یا غضروف دنده استفاده می شود.

مراقبت بعد از عمل جراحی زیبایی بینی

در بعضی موارد که نیاز به اقدام زیادی نیست و فقط مختصری قوز باقی مانده است، پس از اصلاح ، کبودی و یا تورم زیادی نخواهیم داشت و بیماران سریع به محیط کار بر خواهند گشت. اما در مواردی که نیاز به استفاده از غضروف جهت پیوند می باشد در نتیجه دستکاری بیشتر است و به طبع تورم بیشتر است و نیاز به استفاده از اسپلینت یا گچ بینی هست . در نهایت به حداکثر 7-5 روز استراحت نیاز خواهيد داشت.
در انتها
در انتها باید گفت نگران عمل بینی نباشید و در صورت بروز مشکل یا بروز ایرادی در صورت برطرف نشدن بعد از یک سال، قابل اصلاح بوده و جای نگرانی نیست.

 

جراحی بینی عروسکی

جراحی بینی عروسکی

علاقه به داشتن بینی های عروسکی در خانم های جوان بسیار زیاد است . تمایل به داشتن یک بینی سربالا و کوچک باعث می شود تا بسیاری از خانم ها به مراکز جراحی پلاستیک و زیبایی مراجعه نمایند. دکتر آرش نجف بیگی فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی در رابطه با جراحی بینی عروسکی و فانتزی این مطلب را ارائه نمودند که :

 

برای داشتن یک بینی عروسکی و سربالا نیاز به بینی هایی داریم که در حالت اولیه استخوان های محکم و غضروف های سفتی داشته باشند.

افرادی با بینی های استخوانی کاندید های مناسبی برای جراحی بینی عروسکی هستند. حتی کسانی که دچتر کمی انحراف و قوز روی بینی هستند هم می توانند این نوع بینی را بعد از جراحی بینی انتظار داشته باشند. اما نکته ای که در این جراحی حائز اهمیت است نوع بینی قبل از جراحی است . به طبع کسانی که قبل از عمل جراحی دارای بینی های گوشتی با پوست های ضخیم و بدون غضروف هستند ایده آل مناسبی برای این جراحی نیستند و نتیجه ی جراحی زیبایی بینی آنها هرگز عروسکی و فانتزی نخواهد شد .

جراحی بینی

از نتیجه جراحی انتظار منطقی داشته باشید

اگر بینی شما گوشتی است از جراح بخواهید تا با تبحر و تجربه ای که دارد نتیجه ی جراحی را متناسب با اجزای صورتتان در نظر بگیرد .

در پایان باید بدانید که پزشک جراح به شما طی مشاوره ای که قبل از جراحی ارائه می کند به شما اظهار می دارد که آیا فرد مناسبی برای جراحی بینی عروسکی هستید یا خیر؟

اصرار غیر منطقی شما برای داشتن بینی عروسکی و بر خلاف توصیه پزشک یک عمل اشتباه است و در نهایت منجر به نارضایتی شما خواهد شد .

بینی عروسکی شرایط و ویژگی هایی دارد که با معاینه و بررسی مشخص می شود .بنابراین احترام به نظر پزشک می تواند میزان رضایتمندی شما از نتیجه ی جراحی بینی را افزایش دهد .

منبع: سایت دکتر نجف بیگی

درمان سوزش واژن

سوزش و خارش های شدید واژن

خارش و سوزش در ناحیه تناسلی کلافه کننده و آزار دهنده است ، بسیاری از خانم ها در مواجهه با این مشکل احساس بدی پیدا می کنند و در انجام بسیاری از امور مانند دفع ادرار و یا آمیزش جنسی دچار مشکل و اختلال می شود .جهت درمان میتوانید به خانم دکتر غزاله موسوی زاده ، متخصص زنان و زایمان شهران مراجعه فرمایید.

سوزش ناحیه تناسلی که به دلایل مختلفی بروز می کند می تواند باعث خشکی واژن و التهاب آن شود .

معمولا خارش های مزمن و طولانی به دلیل ابتلا به بیماری های عفونی و باکتریایی رخ می دهد ، گاهی فرد به صورت هم زمان به چند بیماری و عفونت قارچی مبتلا می شود که در نتیجه سوزش و خارش های شدید در ناحیه تناسلی احساس می کند.

 

مرطوب بودن محیط تناسلی و شرایط ویژه ای که این ناحیه دارد باعث می شود تا این منطقه از بدن برای سوزش و خارش آمادگی های لازم را داشته باشد.به همین منظور نیز باید سعی کنید تا عوامل تشدید کننده ی این مشکل را از بین ببرید.

البته در نظر داشته باشید که خارش در ناحیه تناسلی تنها به خاطر روابط جنسی نبوده و ممکن است عواملی چون داشتن حساسیت یا عفونت های قارچی در آن دخیل باشند.

خارش-و-سوزش-شدید-واژن

برخی از عوامل که موجب بروز سوزش و خارش در این ناحیه می شود

  • شست‌وشوی بیش از اندازه واژن با لیف و صابون
  • پوشیدن لباس تنگ و ساپورت های پلاستیکی
  • خشک کردن واژن با سشوار بسیار داغ
  • استفاده از کرم‌های مختلف و نامرغوب
  • نوار بهداشتی مشبک و یا نا مرغوب
  • استفاده از کاندوم و ژل‌های روان‌کننده که شما را دچار حساسیت می کند

همگی موارد ساده ای هستند که در صورت عدم رعایت اصول بهداشتی و نظافتی ممکن است شمارا دچار بیماری های عفونی بنماید .در موارد بسیار شدید استفاده از کمپرس آب سرد و پماد لیدوکائین موثر است اما برای تشخیص علت خارش و درمان آن نیاز به مراجعه متخصص زنان و زایمان شهران دارید .

 منبع: سایت دکتر موسوی زاده

لیپوماتیک بازو

لیپوماتیک بازو

بازوها نقش مهمی در زیبایی اندام دارند، داشتن بازوهایی زیبا و جذاب برای شما بسیار مهم هستند، چنانچه تجمع چربی در بازوها زیاد باشد باعث می شود تا تعادل و تناسب اندام شما دچار بهم ریختگی شود، بازوهای بزرگ و آویزان زیبا نیستند و شمارا در پوشیدن لباس های مختلف دچار مشکل می کنند.

دقت داشته باشید که داشتن بازوهایی زیبا و خوش فرم با گرفتن رژیم های سخت و یا انجام تمرینات سنگین ممکن است زمان زیادی را بطلبد، در مقابل روش هایی مانند لاغری با لیپوماتیک می تواند در رسیدن به اندام ایده آلتان شمارا یاری نماید .

اندام های فوقانی اهمیت بسیاری در زیبایی اندام دارند ، بازوهای بزرگ شمارا چاق و قد کوتاه نشان می دهد، با کمک لیپوماتیک می توانید چربی های این ناحیه از بدن را بردارید، از بین بردن چربی ها نیاز به روش هایی دارد که در تخصص جراح زیبایی است.

لیپوماتیک یک روش مفید برای لاغری موضعی است که می تواند در طول یک جلسه مقادیر قابل توجهی از چربی را از بدن شما خارج کند، برای لاغری بازوها نیز می توانید از روش لیپوماتیک استفاده کنید، این اقدام که با ورود یک میله ی فلزی بسیار نازک به بافت های چربی آغاز می شود در نهایت منجر به لیفت پوست و کم شدن حجم و سایز بازو ها می گردد.

لیپوماتیک بازو

این جراحی که با بی حسی موضعی قابل انجام است نیازی به بستری در بیمارستان نداشته و دوره ی نقاهت آن بسیار کم است، درد و خونریزی در این روش وجود ندارد و بیمار بعد از این عمل می تواند به منزل بازگردد.

جراحی طی یک جلسه انجام شده و هیچ گونه مشکل احتمالی بیمار را تهدید نمی کند .

در صورت تمایل به داشتن دست هایی زیبا می توانید چربی بیرون کشیده شده از بازو را در پشت دست ها نیز تزریق کنید، قابلیت انتقال چربی در روش لیپوماتیک باعث می شود که به صورت همزمان از دو عمل زیبایی بهره مند شوید.

بسیاری از افراد چربی اضافی را در نواحی دیگر بدن تزریق می کنند و در واقع از داشتن یک اندام زیبا بهره مند می شوند.

منبع: سایت دکتر جعفری

افسردگی ناشی از چاقی

افسردگی ناشی از چاقی

هرروز خودم را وزن می کنم اما باز هم لاغر نمی شوم؟
چرا حتی صد گرم از وزن من کم نمی شود ؟
هرروز خودم را می کشم دیگر کلافه شده ام … چرا لاغر نمی شوم ؟
وزن کشی مکرر یک عادت غلط در زنان و مردان است که آنها را از روند کاهش وزن نا امید می سازد، دقت داشته باشید که طبق تجربیات نشان داده شده است که وزن کردن مدام باعث نا امیدی شما از کاهش وزن می شود .

بنابراین افرادی که بیش از حد در مورد وزن خود نگران می‌شوند، بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار داشته و عزت نفس و رضایت بدنیِ پایین‌تری دارند.

طبق مطالعات انجام شده ، در یک بررسی بیش از ۱۹۰۰ جوان مورد مطالعه قرار گرفت . از این آمار ۷۵ درصد آنها زن بودند و از آنها درباره‌ عادت وزن‌ کردنشان سئوال پرسیده شد. پژوهشگران بیش از یک دهه، وزن و سلامت روانی شرکت‌کنندگان را مورد پیگیری قرار دادند .در این پیگیری  زنانی که مکرراً خود را وزن می‌کردند، ۸۰ درصد درگیر رفتارهای کنترل وزن خطرناک بودند. چاقی نوجوانان، نگرانیِ عمومی است اما رضایت بدنی و نگرانی‌های مرتبط با وزن، منجر به اختلالات خوردن می‌شوند.

افسردگی ناشی از چاقی
بنابراین توصیه می شود که مدام خود را وزن نکنید، این عمل باعث می شود تا از شرایط فعلی خود راضی نباشید و مدام خودرا برای گرفتن رژیم غذایی سرزنش کنید. برنامه‌های پیشگیری از چاقی باید از اینکه رضایت بدنی را بدتر کنند، اجتناب بورزند.یعنی یک رژیم غذایی سالم رژِمی است که بتواند علاوه بر تامین نیازهای اساسی بدن ، باعث کاهش وزن اصولی بدون کمترین آسیب به بیمار شود، برای جلوگیری از این مساله  درک اینکه رفتارهایی مانند وزن کردن خود چگونه بر جوانان اثر می‌گذارد می‌ تواند مفيد باشد. بنابراین با تکیه بر این مساله که خواستن توانستن است می توان با یک برنامه ریزی دقیق به وزن ایده آل خود برسید .

منبع: سایت دکتر صمدپور

عوامل چاقی

عوامل چاقی

خوردن به عنوان ابزاری برای تنظیم هیجانات و عواطف منفی یکی از دلایل اضافه وزن است.
توجه داشته باشید که اضافه وزن می تواند یکی از عواملی باشد که در اثر غذاخوردن عصبی پدید می آید و باعث می شود تا فرد دچار اضافه وزن مفرط بعد از مدت زمان طولانی بشود که البته از بین بیردن این مقدار چربی روی هم انباشته شده نیز زمان بر خواهد بود .

خوردن غذاهای مورد علاقه میتواند روشی برای کاهش احساسات و عواطف منفی نظیر خشم، غم، نگرانی، خجالت ویا تنفر باشد و افرادی که برای تنظیم هیجان از خوردن استفاده میکنند دچار اضافه وزن میشوند.

عوامل چاقی

روش های دیگری برای تنظیم هیجان ها وجود دارد که ما از آنها اگاهی نداریم و یا مهارت استفاده از ان را نداریم
اگر از این دسته از افراد هستید خواهید دید که فرا گرفتن مهارت مدیریت هیجانات منفی اثر شگرفی برای تغییر شناخت و اضافه وزن شما خواهد داشت.

با ما همراه باشید تا مواردی را به شما ارائه کنیم که باعث از بین رفتن چربی های اضافی و اضافه وزن شما می شود .

 

منبع: سایت دکتر صمدپور